首先，肉粒可能是多种皮肤问题的表现，例如脂肪粒、汗管瘤等。建议您去皮肤科医院就诊，通过专业的检查和诊断，确定具体的病因。

如果是脂肪粒，通常不需要特殊处理；如果是其他问题，可能需要药物治疗或手术干预。请注意，自行挤压或切除肉粒可能会导致感染或留下疤痕。

此外，保持皮肤清洁和避免使用刺激性化妆品也是预防和改善皮肤问题的重要措施。