便秘和消化不良可能与饮食和生活习惯有关。建议多吃富含纤维素的食物，蔬菜水果，多喝水，晨起空腹一杯淡盐水。适量增加运动，锻炼腹肌力量，也可每日增加提肛运动。

在医生的指导下，两种药物可以一起使用。请注意遵循医嘱，饭后服用，并且在用药期间如有任何不适及时就诊。