首先，盐酸环丙沙星片对泌尿道感染是有效的。但在使用前，需要确保没有过敏史。您提到已经吃过头孢，是否有其他不适症状？

根据您的描述，考虑到您可能患有泌尿道感染。建议您口服盐酸环丙沙星片，一天2次，一次1粒。请注意，这是一种处方药，需要遵医嘱使用。同时，饮食清淡，少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝白开水，避免熬夜。