黄褐斑是一种常见的皮肤问题，口服药物可以帮助改善。首先，需要了解您的基本情况和用药史，以确保用药安全。

口服药物的剂量是每次1片，一日2次。一般来说，用药1~2个月可以看到效果，建议连续使用3~6个月。同时，注意生活习惯的调整也很重要。

在用药期间，避免食用辛辣刺激的食物，保持良好的作息习惯，多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免在阳光下暴晒，并保持心情舒畅。另外，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌，遵医嘱使用。如果出现任何不适，及时就诊。