根据您的描述，可能是痔疮引起的。建议您少喝酒、少吃辛辣刺激食物，避免久站、久坐，睡前用温热水坐浴，并做提肛运动。同时，痔疮宁片可以继续使用，但请注意用药安全，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。

除了上述建议外，保持大便通畅也很重要。可以适当增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免便秘。如果症状持续或加重，建议及时就医。