孕30周仍需补充维生素，特别是叶酸和铁，以预防贫血和支持胎儿发育。建议选择专门针对孕妇的复合维生素，如爱乐维（Menevit），并按照说明书或咨询我来正确使用。

爱乐维（Menevit）中已经含有铁，所以不需要额外补充。至于琥珀酸亚铁缓释片，需要了解你的缺铁情况才能判断是否需要继续使用。