根据您的症状和描述，一般可以使用奥利司他胶囊来帮助减肥减重。为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。请问用药人的年龄？

根据您的体重指数，奥利司他胶囊可以帮助控制体重。建议结合运动和饮食调整使用，定期监测体重和健康状况。同时，为了预防减肥过程中微量元素丢失，建议搭配江中多维元素片（21）使用。

奥利司他胶囊常见副作用包括油性斑点、胃肠排气增多和大便紧急感。随膳食中脂肪成分增加，发生率也相应增高。请注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。同时，平时多运动多锻炼，促进新陈代谢。