石斛明目丸适合肝肾两亏、虚火上升引起的视力问题。需要了解您的具体体质和症状才能确定是否适合使用。请问您有头目眩晕、精神疲倦等症状吗？

根据您的描述，可能是用眼过度引起的眼部不适。建议使用聚乙烯醇滴眼液来缓解干涩和异物感。同时，明目地黄丸可以内服，具有滋肾、养肝、明目的功效。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

非常好。平时注意休息，避免长时间玩手机或电脑。如有任何不适，及时线下就诊。祝您早日康复！