您好，京东健康刘药师，很高兴为您服务！首先，兰索拉唑肠溶胶囊是用于治疗胃酸过多引起的消化不良症状的药物。一般来说，建议在饭前30分钟服用。

为了确保用药安全，需要了解您的基本情况。请问您的年龄是多少？另外，如果您有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常等特殊情况，也请告知。这样可以更好地判断用药是否合理。

除了用药外，日常生活中也有一些注意事项。比如，避免吃辛辣、油腻的食物，保持规律的作息时间，减少压力等。这些都有助于改善消化不良的症状。