孕期缺铁性贫血是常见的营养不良问题。首先，需要确诊是否为缺铁性贫血。您可以通过血液检查来确定。然后，选择合适的补铁方式。多糖铁复合物胶囊是一种常用的补铁药物，建议在饭后或饭时服用，避免与茶、咖啡同时服用，以减少胃部刺激和提高铁的吸收率。同时，维生素C也能帮助铁的吸收。

在服用补铁药物时，应与钙隔开2小时，以免影响铁的吸收。其他药物如维D和复合益生菌可以继续服用，但最好在医生的指导下进行。

平时应注意饮食规律、营养均衡，多吃富含铁元素的食物如动物内脏、蛋、肉等。同时，避免过度劳累和压力，保持良好的心态和充足的休息。