专业擅长:营养问题咨询,心理问题咨询,全人群营养问题,另外对孕产妇、婴幼儿营养需求,膳食指导,容易缺乏的营养素 有全面了解。
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问答详情
患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我最近经常感到疲劳和头晕,担心自己可能缺乏某种营养素。
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李胜男医生
这可能是由于多种原因引起的,包括维生素B12缺乏。这种情况可能导致贫血和神经系统损害。
患者
我想知道长期适量补充维生素B12是否安全?如果需要补充,应该如何选择合适的产品?
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李胜男医生
长期适量补充维生素B12是安全的。选择合适的产品时,应注意其成分、剂量和生产商的信誉。同时,建议在医生或营养师的指导下进行补充。