您好，首先需要了解您的具体情况。请问您是男性还是女性？年龄是多少？是否有其他慢性疾病或过敏史？

根据您的描述，过敏性鼻炎和慢性乙型肝炎都需要长期治疗和管理。对于过敏性鼻炎，建议使用抗组胺药物和局部鼻用类固醇。对于慢性乙型肝炎，需要定期检查肝功能和病毒载量，可能需要使用抗病毒药物。

这两种药物的用法和副作用都需要在医生的指导下进行。一般来说，抗组胺药物可以口服或局部使用，可能会引起嗜睡、口干等副作用。局部鼻用类固醇可能会引起鼻腔干燥、出血等副作用。抗病毒药物可能会引起头痛、恶心等副作用。请务必在医生的指导下使用。

此外，为了更好地控制病情，建议您注意休息，保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激和寒凉食物，适当锻炼以增强体质。