您的症状可能与肾虚有关，肾虚可以导致记忆力下降、情绪不稳等问题。同时，肾虚也可能引起燥热和耳鸣。建议您服用健脑胶囊和归芍地黄丸来改善症状。

可以同时服用这两种药，但要注意间隔1-2小时。生活上，建议您保持规律作息，适度运动，避免过饱和刺激性饮料，创造安静的睡眠环境。