您好，盐酸克林霉素胶囊适用于皮肤软组织感染，包括毛囊炎。成人每次口服1-2粒，一日4次。重症感染时，每次口服3粒，一日4次。4周或4周以上小儿，按体重8-16mg/kg，分3-4次口服。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适及时线下就诊。

除了用药外，保持良好的个人卫生习惯也很重要。避免过度清洁或使用刺激性洗浴用品，穿着宽松、透气的衣物，避免长时间的摩擦和压迫。同时，保持健康的饮食和充足的休息也能帮助提高免疫力，预防毛囊炎的发生。