首先，需要明确的是，脊柱侧弯的治疗需要根据具体情况来定。对于初期的脊柱侧弯，背背佳可能有一定的帮助，但这也取决于侧弯的角度和个体差异。一般来说，如果侧弯角度不大，使用背背佳可能会有所改善。

如果医生已经确定你的脊柱侧弯属于可板正阶段，那么在这种情况下，使用背背佳是可以尝试的。然而，需要注意的是，背背佳并不能完全治愈脊柱侧弯，只能起到一定的辅助作用。同时，正确的使用方法和坚持使用也是非常重要的。

除了使用背背佳外，日常生活中也有一些注意事项可以帮助改善脊柱侧弯。比如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行一些脊柱矫正的运动等。另外，如果侧弯角度较大，可能需要考虑其他治疗方法，如物理治疗或手术治疗。