根据您的描述，初步判断可能是肾阳虚引起的。肾阳虚会导致四肢冰凉、乏力等症状。肛门瘙痒可能与肾阳虚有关，也可能是其他原因引起的，需要进一步检查。建议您去医院做详细的检查。

人参五宝茶可以作为辅助调理的方法之一，但不能完全依赖它。首先，需要通过检查明确诊断，然后根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，多做一些温和的运动，保持心情舒畅。