您好，考虑到您的乙肝情况，建议使用外用避孕方法，如壬苯醇醚栓或避孕套。同时，维生素C泡腾片可以增强免疫力，提高避孕效果。

壬苯醇醚栓需要在房事前5分钟放入阴道深处，至少要塞入6-8厘米。注意事项包括必须放入阴道深处，否则易导致避孕失败；放入约5分钟后，方可进行房事；若放入30分钟内未进行房事，再进行房事时，必须再次放药；重复房事者，需再次放药。房事后6小时方可冲洗。可疑生殖道恶性肿瘤者及有不规则阴道出血者禁用。

屈螺酮炔雌醇片的避孕率约为99%，每天同一时间服用，连续服21天。随后停药7天，在停药的第8天开始服用下一盒。注意事项包括服用期间及停药7天内禁酒、不得服用西柚汁，需监测血压，人防晒避免暴露在阳光或紫外线辐射下；长期使用者，应每半年做一次体检，重点检查乳房、子宫内膜厚度、凝血功能等。

长期使用避孕药需要注意避免漏服，按时服用；定期体检，检查乳房、子宫内膜厚度、凝血功能等；注意生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯。