首先，需要了解你的具体情况。你的身高低于同龄人的平均水平，可能与钙摄入不足有关。补钙药物可以帮助改善这种情况。

每天服用一瓶，连续6周。同时，建议多晒太阳，饮食富含营养，多喝水。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

不客气！如果你还有其他问题，欢迎随时咨询。