首先，高甘油三酯血症的治疗需要根据个体情况来定。非诺贝特和苯扎贝特都是降脂药物，但它们的作用机制和副作用有所不同。非诺贝特主要通过抑制脂肪酸的合成来降低甘油三酯水平，而苯扎贝特则可以增加脂蛋白的分解和清除。关于副作用，非诺贝特可能会引起胃肠道反应、皮疹和神经系统不良反应等，而苯扎贝特的常见副作用包括消化不良、头痛、头晕等。因此，选择哪种药物需要考虑您的具体情况和医生的建议。

非诺贝特和苯扎贝特的副作用都有一定的风险，但具体情况因人而异。非诺贝特的副作用可能包括胃肠道反应、皮疹和神经系统不良反应等，而苯扎贝特的常见副作用则有消化不良、头痛、头晕等。需要注意的是，任何药物都可能引起不良反应，使用前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，定期复查血脂水平和肝肾功能也是非常重要的。

除了用药外，生活方式的调整也非常重要。首先，饮食上要注意清淡，多吃蔬菜水果和粗粮谷物，避免高胆固醇食物。其次，适当的运动可以促进体内的热量和脂肪燃烧，戒烟酒也能减少对身体的伤害。最后，定期复查血脂水平和肝肾功能，及时调整治疗方案。