根据您的描述，可能是脂溢性皮炎引起的头皮屑和瘙痒。建议使用二硫化硒洗剂外用，每周2次，一个疗程2-4周。同时，口服维生素B2片，成人一次1-2片，一日3次，连续服用2-4周。

平时要注意休息，避免熬夜、过度紧张和焦虑等不良生活习惯和情绪。饮食清淡，避免辛辣刺激的食物。使用二硫化硒洗剂时要避免接触眼睛，头皮用药后应完全冲洗干净以免头发脱色，使用前充分摇匀，染发、烫发后两天内不使用。