专业擅长:擅长基础营养,儿童营养,减脂指导,慢病营养调理,老年营养搭配等。
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患者
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主诉:
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患者
我家孩子最近总是感到疲劳和无力,尤其是在运动后。去年我们有给他补过钙,但今年就没有再补了。请问医生,这是否与缺钙有关?
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朱万霞医生
是的,青春期的孩子很容易出现缺钙的情况,特别是在快速生长的阶段。去年补钙后,今年没有继续补充可能导致钙的摄入不足。建议给孩子补充钙质,并且每天喝500毫升的纯牛奶。
患者
那请问医生,应该如何给孩子补钙?需要服用多久?
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朱万霞医生
可以给孩子服用钙片,每天4粒,饭后服用。同时,鼓励孩子多进行户外活动,适当晒太阳有助于钙的吸收。请注意,补钙是一个长期的过程,需要坚持一段时间才能看到明显的改善。