抗生素确实可能会影响肠道菌群的平衡。通常情况下，补充益生菌可以帮助恢复肠道菌群的健康状态。对于7岁的孩子来说，选择安全的菌株进行补充是非常重要的。

在选择益生菌时，确保选用适合儿童的产品，并且遵循产品说明或医生的建议进行服用。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对肠道菌群的恢复有很大帮助。