超级鱼油富含Omega-3脂肪酸，能有效预防和改善心血管疾病，包括动脉粥样硬化、脑血栓、脑溢血和高血压等。同时，它也能增强记忆力和视力，抑制炎症。

超级鱼油可以作为日常保健品服用，建议每天1-2粒。一般情况下，超级鱼油是安全的，但如果您有特殊的健康状况或正在服用其他药物，请在使用前咨询医生。