为了用药安全，需要了解您是否有特殊情况，如慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常。请告知我。

好的，针对您的情况，建议每天饭后服用一次半支钙剂，并搭配维生素D促进钙吸收。早上服用效果更好。请注意阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适，及时就诊。

建议在早上饭后服用，这样可以更好地吸收。同时，记得搭配维生素D一起服用，以增强钙的吸收效果。