首先，确诊缺铁性贫血需要通过血液检查。如果确诊，通常建议服用琥珀酸亚铁片和维生素C片来促进铁的吸收。一般来说，一个月后需要复查血红蛋白水平，正常后还需继续服用2个月以巩固疗效。

在治疗期间，除了按时服药外，还需要注意饮食。多吃富含铁和蛋白质的食物，如鸡蛋黄、猪肝、鸭血、瘦牛肉、海参、羊肉等动物性食物，以及樱桃、黑木耳等植物性食物。同时，避免过度劳累，保持良好的休息和作息习惯。