专业擅长：擅长成人/儿童/孕期/老人体重管理、备孕营养、孕期营养、老人营养、饮食失调治疗、时间营养学、行为营养健康、医学营养干预（跟踪）、运动康复、体态调整、改变体质增强功能
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执业证书：1105******84
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患者
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患者：
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主诉：
患者
任诗宝医生
这两种营养素都属于B族维生素，通常情况下可以一起服用。它们对身体有很多好处，包括改善皮肤健康、增强免疫系统和促进能量代谢。
患者
任诗宝医生
一般来说，每天只需要服用1粒即可。可以在早餐后服用，饭后也可以。
患者
任诗宝医生
不客气，如果您在使用过程中有任何问题，欢迎随时咨询。同时，记得保持良好的生活习惯，合理膳食，适量运动，才能更好地发挥营养素的作用。