您好！首先，口罩的选择应该基于您的需求和环境。一次性医用口罩是非常好的选择，特别是在预防呼吸道传染病时。我们的这款口罩是3层的，能有效过滤空气中的微小颗粒和病毒。

正确使用口罩非常重要。首先，洗手后将口罩戴在口鼻上，确保口罩紧贴面部，避免空气从侧面泄漏。使用后，应立即丢弃，避免反复使用。同时，保持良好的个人卫生习惯和社交距离也是预防疾病的有效方法。