根据您的描述，考虑到您可能处于更年期阶段。更年期可能会引起一系列身体和心理变化，包括睡眠问题。建议您到妇科进行详细检查，以排除其他可能的健康问题。同时，保持心情愉快，避免过度焦虑和压力对睡眠的影响。

参附强心丸不适用于您目前的症状。柏子养心丸可以作为辅助治疗，帮助改善睡眠质量。但请注意，药物只是暂时的解决方案，长期来看，调整生活方式和保持良好的心态更为重要。

如果您有忘记服药的情况，可以尝试设置提醒或寻求家人的帮助。至于柏子养心丸，建议您先去妇科检查，确定是否为更年期引起的睡眠问题，然后再根据医生的建议进行治疗。