晚上磨牙可能与压力、习惯或牙齿不齐有关。膝盖疼可能是生长痛，常见于儿童生长发育阶段。建议观察孩子的日常生活和饮食习惯，适当进行体育锻炼和户外活动，促进钙的吸收。

可以考虑换成葡萄糖酸钙锌口服溶液。每日一支即可，不建议超量用药。用药期间注意少食辛辣刺激食物，饭后半小时服用，勿与牛奶同服，间隔2小时。适当外出晒太阳有利于钙的吸收。