首先，需要了解你的具体情况。鼻涕的颜色是什么？有没有咳嗽？是否在使用其他药物？

针对你的情况，建议使用洗鼻盐清洗鼻腔，并可以口服阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂来消炎。同时，外用药物和氯雷他定片也可以一起使用，但要注意是否有瘙痒症状。孟鲁司特钠咀嚼片和氯雷他定片只能选择一种使用。

是的，这些药物可以一起使用。一般来说，治疗鼻炎和鼻窦炎的药物建议使用2周。另外，平时要注意饮食清淡，出门佩戴口罩，避免抠鼻。