安乃近可以帮助解热，但请注意是否有特殊情况，如儿童、孕妇、哺乳期等，或者其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等。

如果主要是发热和头痛，可以服用安乃近。对于流鼻涕和鼻塞，需要了解是清鼻涕还是黄鼻涕？

考虑到您的症状和年龄，可能是上呼吸道感染引起的。建议您可以搭配阿莫西林使用。同时，注意营养均衡，避免吃油炸食品、膨化食品、甜点等，多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激食物。