首先，选择在宝宝身体健康的情况下进行转换，避开打预防针前后一周的时间。其次，转换期间停止添加任何新的辅食，关注宝宝的消化、胃口、精神和睡眠等情况。最后，如果出现不适，可能是添加奶粉或疫苗引起的，需要观察一周再做判断。

建议打完疫苗后再添加奶粉，以免混淆不适的原因。同时，注意观察宝宝是否有缺钙的表现，如睡眠不安、容易惊醒、头部出汗等。可以在六个月体检时进行微量元素监测。

需要在医生的建议下补充，单独添加更好。钙可以放在白天吃，但请遵循医生的指导。