首先，高血压和心脏病是需要长期管理的慢性疾病。针对您的病情，建议您遵循医生的指导，定期复查，按时服药。同时，注意饮食和生活习惯的调整，避免过度劳累和精神紧张。

是的，京东有中药房和中医问诊服务。您可以通过京东APP搜索“中药房”或“抓中药”，并上传处方照片来购买中药。请注意，使用中药前务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

另外，建议您戒烟、戒酒，适当运动，避免熬夜和精神紧张，坚持用药。饮食方面，应以清淡饮食为主，少盐多醋，少荤多素。食盐的用量应该控制在6克以内。祝您早日康复！