您好，17岁的青少年确实需要适量的维生素B来支持身体的正常发育和功能。维生素B有多种类型，每种都有其特定的作用。请问您具体想调理什么情况？

针对您的需求，我建议您选择复合维生素B产品。这种产品通常包含多种维生素B类型，可以更全面地满足您的营养需求。同时，合理的饮食结构也非常重要，多吃富含维生素B的食物如全谷物、豆类、肉类等。请注意，过量补充维生素B可能会引起不良反应，所以务必按照产品说明或医生建议的剂量使用。