根据你的描述，你可能患有慢性咽炎。这种情况一般需要2周的治疗。之前你已经用过止咳和头孢，但症状仍然存在。建议你口服咽炎片，一次5片，一日3次。可以先吃3天看看，如果症状好转就不需要继续服用了。同时，配合含片使用也可以起到辅助治疗的作用。

可以配合抗生素一起吃，例如头孢拉定一次2粒，一天3次。请注意，使用任何药物前都要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时线下就诊。

此外，建议你在日常生活中注意饮食清淡，避免熬夜和吃油腻辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜。这些生活习惯的改变也能帮助你更好地恢复健康。