专业擅长：擅长减肥、补钙、补硒、增肥增重、增肌、营养不良、缺锌、补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食，婴幼儿营养，孕妇及哺乳期的营养，儿童营养、糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、营养不良、甲亢、甲减、妊娠期糖尿病、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节，外科术前和术后的肠外肠内营养等。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
任凯文医生
胃部不适的人群不建议吃代餐，因为它们可能难以消化。相反，我推荐通过调整饮食结构和增加运动量来减肥。
患者
任凯文医生
你可以尝试高蛋白、低碳水、低脂肪的饮食模式，多吃鸡胸、牛肉、鱼、虾和豆制品等食物。运动方面，跑步、跳绳、仰卧起坐、爬楼梯和游泳都是不错的选择。