长期熬夜会增加肝脏负担，可能导致肝损伤。奶蓟草胶囊是一种有效的预防措施。它含有多种成分，如谷胱甘肽、胱氨酸、硫辛酸等，可以排解肝脏内的有害物质，修复受损肝细胞，促进胆汁分泌和肝脏油脂分解。同时，它还添加了VC、B族、锌、硒等营养素，滋养肝细胞，为肝脏活动提供支持。

日常保养时，每天睡前服用1粒；如果最近熬夜特别多，可以在睡前服用2粒，随温水服用。建议在睡前服用，以便更好地发挥其保护肝脏的作用。