首先，需要明确贫血的类型。从你的描述来看，可能是缺铁性贫血。这种情况下，补充铁元素是关键。同时，注意饮食均衡，多摄入富含铁的食物如红肉、豆类等。

通常，通过血液检查可以初步判断贫血的类型。如果是缺铁性贫血，血清铁蛋白水平会降低。建议你再次进行详细的血液检查，以便更准确地诊断。

治疗缺铁性贫血的主要方法是补充铁元素。可以通过口服铁剂或注射铁剂来实现。同时，改善饮食结构，增加富含铁的食物摄入也非常重要。