妈咪爱益生菌通常建议每天一次，一次一袋。请注意，如果您的宝宝有特殊情况，如过敏史或肝肾功能异常，应先咨询医生。

哺乳期妈妈应避免油腻、辛辣、生冷等不易消化的食物，多吃补脾益气、醒脾开胃消食的食品。同时，合理添加辅食也很重要。请参考以下添加顺序：6-7个月：强化铁，米粉，菜泥，果泥；8-9个月：稀饭，烂面条，菜末，蛋黄，鱼泥，豆腐，动物血；10-11个月：肉末，动物内脏，烤馒头片，磨牙棒（饼），饼干，鸡蛋；12-13个月：稠粥，软饭，碎肉，碎菜，馄饨。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。