这种情况可能与你的生活习惯有关。长时间坐着和看电脑会影响血液循环和消化系统的正常功能。建议你增加运动量，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度依赖电子设备。同时，可以考虑补充一些维生素来改善身体状况。

善存是一种复合维生素，包含多种维生素和矿物质，适合日常补充。对于你的情况，建议选择含有维生素B和维生素C的产品，这两种维生素有助于改善气血虚弱和肠胃不适。另外，生存也是一种不错的选择。请注意，任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。