您好，感谢您的咨询。首先，咽喉不适可能与多种因素有关，包括环境、生活习惯、免疫力等。请问您有鼻炎或其他慢性病史吗？

了解了。考虑到您的症状，可能是慢性咽炎引起的。建议您去医院做详细检查以确定诊断。同时，注意清淡饮食，少食辛辣、生冷、油腻的食物，避免饮酒熬夜，多喝温开水，注意休息。

在确诊为慢性咽炎后，可以使用一些消炎、止痛的药物来缓解症状。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。