首先，糖尿病本身并不是导致钙缺乏的直接原因。但是，长期的高血糖状态可能会影响骨骼健康。请问您目前的空腹血糖水平是多少？

基于您的情况，我建议您先去医院进行全面的检查，包括骨密度测试和血液中钙的含量。如果检查结果显示您确实存在钙缺乏，那么可以适当补充钙。同时，平时也要注意摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。

如果您确实需要补钙，可以考虑使用碳酸钙或柠檬酸钙等补充剂。请记住，在使用任何补充剂之前，都应该先咨询医生或营养师的意见。