通常情况下，2到5um的雾化颗粒大小都可以有效地治疗呼吸道疾病。对于功率的选择，家用雾化机的功率一般在100-200瓦之间即可满足需求，太大功率的设备并不适合家庭使用，可能会造成能源浪费。请确保选择符合国家安全认证的产品。

您可以根据自己的具体情况选择合适的雾化机。例如，如果您需要经常进行雾化治疗，可能需要选择功率稍高的设备；如果您只是偶尔使用，功率较低的设备也可以满足需求。同时，注意选择有良好口碑和质量保证的品牌和型号。