首先，需要明确你是否有特殊情况，如孕妇、哺乳期等，或者有慢病史、过敏史、肝肾功能异常等。然后，从月经来潮的第5天开始服药，每日1片，连服22日，不能间断或遗漏。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

你可以选择每天固定的时间服药，例如早上或晚上。每片药物的有效时间大约是24小时。由于你是易孕体质，连续吃7天才能达到避孕效果。单吃不行，需要连续服用。

是的，口服避孕药可以帮助调理内分泌失调。连续吃7天后，第8天就有避孕效果了。但请注意，前几天吃的药物虽然有避孕效果，但不是百分百保证。所以刚开始吃的前几天最好还是采取屏障避孕方法更放心。