首先，孕妇在使用任何药物或补充剂之前都需要谨慎。虽然维生素B12对于孕妇和胎儿的健康非常重要，但是孕妇及哺乳期妇女使用维生素B12补充剂的安全性尚不明确。因此，在选择和使用补充剂时，必须遵循医生的建议，并严格按照说明书的指示使用。同时，建议您在用药期间密切关注自己的身体状况，如有任何不适，应立即停止使用并就医。

维生素B12片可以帮助促进红细胞生成，预防贫血。叶酸片（5mg）可以补充叶酸，预防先天性血管畸形，治疗恶性贫血。二者联用，可以提高红细胞生成，预防贫血和先天性血管畸形。建议您在购买补充剂时，选择正规渠道的产品，并在医生的指导下使用。另外，孕妇还需要注意均衡饮食，多摄入富含维生素B12和叶酸的食物，如肉类、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等。

在用药期间，除了遵循医生的建议和说明书的指示外，还需要注意以下几点：1. 定期复查血液指标，了解自己的身体状况；2. 如果出现任何不适，如头晕、恶心、呕吐等，应立即停止使用并就医；3. 避免过量使用维生素B12补充剂，以免引起不必要的副作用。最后，祝您和宝宝健康！