三高是指高血压、高血脂和高血糖，这些疾病都与心血管健康密切相关。深海鱼油富含Omega-3脂肪酸，能够帮助降低血压和血脂，减少心血管疾病的风险。

是的，鱼油胶囊中的DHA是大脑细胞形成、发育和运作所必需的物质基础。同时，鱼油还可以抵抗身体炎症，减少关节炎引起的关节肿胀。对于三高人群，鱼油胶囊是一个很好的选择。

使用鱼油胶囊时，建议每天服用一到两次，每次一到两粒。同时，注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高盐、高脂肪和高糖的食物。适量运动也很重要，可以帮助降低血压和血脂。