红外线理疗灯可以用于缓解肌肉疼痛和关节炎等症状，但需要注意使用禁忌和注意事项。例如，孕妇、患有出血性疾病、皮肤感染或过敏者不建议使用；急性疾病、心脏疾病患者以及体内有金属植入物的人也应在医生指导下使用。

痛经患者可以使用红外线理疗灯来缓解症状，但需要注意温度不宜过高，避免引起皮肤烫伤。同时，建议在医生的指导下使用，并结合其他治疗方法来管理痛经。