根据您的描述，可能是湿疹或真菌感染引起的。建议使用克霉唑乳膏外擦，注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

白色物质可能是真菌感染的癣引起的，龟头发炎也可能是真菌感染或其他原因导致的。另外，您提到的小痘可能是疣，建议线下医院确诊。

避免交叉感染，建议用棉签外擦患处。饮食宜清淡为主，少辛辣油腻刺激饮食。同时，包皮过长需要通过实际检查才能确定，建议您去医院泌尿外科检查一下，以便确诊并获得适当的治疗建议。