你的症状可能是脂溢性皮炎和痤疮。建议使用二硫化硒洗剂和维生素B6片来治疗头皮问题。对于后背和胸膛的疙瘩，阿达帕林凝胶可以帮助改善。脸部清洁和美白可以使用维生素C片。

二硫化硒洗剂需要先用肥皂清洗头发和头皮，然后取5~10克药液于湿发及头皮上，轻揉至出泡沫，待3-5分钟后用温水洗净。每周2次，一个疗程2-4周。阿达帕林凝胶用于治疗痤疮，使用时避免接触眼睛和其他黏膜。维生素C片可以帮助美白皮肤。请注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。