根据您的症状，舒筋健腰丸可能有助于缓解腰膝酸痛和镇痛抗炎。一般来说，一个疗程为4周，具体效果因人而异。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

一盒舒筋健腰丸可以用一个月，具体的用量和疗程需要根据个人情况而定。甲钴胺片可以帮助调节神经，搭配使用可能会更有效。同时，建议您坚持使用，并结合针灸等其他治疗方式。请注意，治愈的可能性因人而异，取决于个体的病情和身体状况。

在用药期间，建议您保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，并且避免过度劳累。这些生活习惯的调整可以帮助您更好地恢复健康。